ENVIE DE MOURIR QUE FAIRE ?
COMMENT VITE NE PLUS EN SOUFFRIR ?
Comment faire pour mourir sans souffrir, sans douleur ?
Je voudrais mourir vite ? pensée courante, rapidement suivie par "mais mourir sans souffrir". Cette "envie
de crever vite", je l'ai eu moi-même lors de ma forte dépression !! Malheureusement, j'ai depuis rencontré pas mal de personnes
qui, lors d'une TS ratée, n'avaient rencontré au lieu de la mort que la souffrance, et à un niveau de
douleur qu'ils ne pouvaient imaginer avant, même dans leur pire peur.
Trop souffrir à vouloir mourir !
Et si la bonne question, au lieu de Comment se faire mourir était plutôt Que faire pour en finir avec cette envie de mourir ?
La solution à cette question est très souvent simple. Je peux l'affirmer d'autant plus facilement que je l'ai expérimenté moi-même.
Un évènement avait provoqué ma déprime. Omnubilé sur
mon problème, je considérais inconsciemment que celui-ci était le pire que
le monde ait connu, qu'il n'y avait rien de possible à faire pour le surmonter, j'en étais bien trop incapable. Aucune méthode, aucune recette ne pouvait
exister devant un tel malheur. En fait, je souffrais plus de mon envie de mourir que l'inverse !
Perdre rapidement l'envie de mourir et retrouver la joie de vivre
Je ne savais plus que faire quand je me suis souvenu d'un petit passage d'un texte. Ce fut suffisant pour qu'un déclic rapide arrête
le cercle vicieux, entraînant une joie telle que je n'en avais jamais connue.
J'y avais retrouvé le même problème que le mien, en bien pire, et par quelqu'un aux grandes qualités.
Alors j'ai compris que ce "problème monstre" n'était qu'un évènement assez courant, qu'il n'était pas dû qu'à ma "nullité", mais aussi à
la liberté ou aux défauts des autres en jeu, et surtout que cette expérience serait l'occasion de mieux comprendre les autres
et moi-même, de pouvoir ainsi aider d'autres désespérés. Elle m'a amené à faire des rencontres assez extraordinaires.
Comment aider à vaincre l'envie de mourir d'un dépressif
Plusieurs années plus tard, quand j'ai été confronté au cas de personnes en dépression ayant fortement pensé à se supprimer,
j'ai eu l'idée de les amener à lire ce même texte pour arrêter leur souffrance.
Et à chaque fois, la recette a été efficace : j'ai senti une forte amélioration. Dans deux cas l'effet produit a été spectaculaire,
une véritable rupture (voir
Envie de mourir que faire et Ado déscolarisé )